許多男性都會稱呼自己的右手為「老婆」、「情人」，因為漫漫長夜裡陪伴自己的就是那一雙手，而且會一生一世、永不離棄…！

這時候，MoMo就忍不住思考……女孩們應該也會有「右手男友」吧？

雖然這個話題有一點害羞，但是一個國外知名網站huffingtonpost，就告訴所有的女孩們～妳們也該學會ＤＩＹ的１３個理由！

1. 它能讓你感到更快樂

我們都知道，愉悅會使人感覺良好。女性在DIY的時候會釋放出腦內啡、多巴胺與後葉催產素，這一些物質是能令妳情緒高昂的天然興奮劑。當你自己就可以製造興奮的時候，還會需要外在的藥物刺激嗎？

2. 妳能與自己的身體，相處得更好！

妳的「身體」應該是妳最好的朋友，因為它將會伴隨妳的終身。對女性來說，時常探索身體、瞭解身體是一件重要的事情，應該學習找到自己快樂的泉源。

3. 它能夠改善妳的性生活

DIY除了可以讓妳探索自己的身體，並找出什麼樣的感覺最好。瞭解自己的身體之後，才能讓妳更有自信的在床上與伴侶配合，一旦找出了自己的敏感帶，妳還可以為伴侶做個指引。

4. ＤＩＹ有助於幫助睡眠

這也是為什麼許多女性在感受到高潮的歡愉之後，會變得很困倦的理由。性高潮時讓妳全身的神經都處於緊繃狀態，當耗盡體力放鬆下來之後，會令妳更快的入睡。睡前自慰就像睡前閱讀一樣，能讓妳感到平靜和放鬆。

5. 這是一個可以釋放「性慾」的最好方法

慾望是人人都會有，當妳沒有地方發洩時，這會是你最好的管道來滿足自己。

6. 自慰可以緩解身體疼痛與經痛

在理論上來說，自我刺激可以讓子宮收縮、加速經血排出。雖然目前相關研究相對有限，但是美國西北大學副教授Dr. Lauren Streicher認為如果不會對身體造成不良影響，在經期時來一下也是可以的。

7. 它可以幫助妳紓解壓力

任何可以讓妳感到放鬆的方式，不管是做瑜珈還是腳底按摩，都是一樣的。如果ＤＩＹ可以讓妳感受到輕鬆，也不妨試試看，它也是個相當好的方法。

8. ＤＩＹ能讓妳保持「性感」

在自我刺激的時候，身體會處在興奮狀態、進而增加血液流量，這會讓妳的大腦與細胞組織保持彈性，就像是一個天然的保養品。

9. 有很多新奇、好玩的小玩意幫助妳ＤＩＹ

看起來就像個普通的唇膏，其實卻是按摩用的……妳懂的。

10. 如果妳正在談戀愛，它能令妳更想要

藉由自慰讓妳感受到身體的愉悅之後，妳就會越想和自己的伴侶愛愛。它能夠刺激大腦，讓妳愛上追求快樂的感覺，進而保持性慾旺盛。

11. 多方面的高潮方式

越瞭解自己的身體，妳就越瞭解如何取越它，久了就知道高潮並不會只有一種方式，而是可以透過許多方法……

12. 它不會帶來負面影響

自慰並不會發生什麼不好的事情，它不會使妳懷孕、也不會讓妳生病。純粹就是追求自我感覺上的快樂。

13. 它能讓妳感到受到難以言喻的快樂

就是字面上的意思，不需要多做解釋了XD！